RETIROS "LA EVOLUCIÓN DEL SER A TRAVÉS DE LOS CHAKRAS"

Libera los bloqueos físicos y psico-emocionales que impiden tu evolución

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De la Vergüenza a la Autoestima

Tercer Chakra

333 euros

-todo incluido-

FORMATO: Retiro Terapéutico | Grupal

ACTIVIDADES: yoga, chi kung, dinámicas de auto-observación, gestalt, constelaciones familiares, teatro terapéutico, charlas, desbloqueo energético, relajación y meditación 

Fechas: 7, 8 y 9 de julio  (3 días / 2 noches) - DISPONIBILIDAD

Lugar: La Batlloria, Barcelona, España

¿Qué trabajaremos en este retiro terapéutico?

Trabajaremos el ego y las creencias limitantes y de control que impiden conocer y desarrollar la personalidad individual, lo que nos lleva a identificarnos y vivir apegados a un personaje que poco nos representa. (Plano mental).

El tercer chakra representa la definición del ego, la formación de la individualidad y de la opinión propia, que cuando fluye adecuadamente se manifiesta en una persona autónoma, responsable y capaz de afrontar los retos y fracasos de la vida con entereza, aprendiendo de la causa y efecto y construyendo una personalidad fuerte y empoderada. Cuando una persona no ha podido formarse libremente y las creencias mentales limitantes han sido parte de su desarrollo, se creará una personalidad débil, incapaz de tomar decisiones, perezosa y avergonzada de sí misma y sus logros, o bien una personalidad controladora y con apego a los resultados. Ambas reacciones se basan en una baja autoestima y falta de voluntad para mostrarse tal cual son, y es que con el tiempo uno deja de darse cuenta de cuáles son las creencias que lo limitan y acepta vivir desde una personalidad y creencias limitantes que no honran su verdadera esencia. Para ello, tomaremos consciencia de nuestras creencias y del mensaje de nuestros enfados, para conducirlos a una transformación que permita a la personalidad ser un instrumento para experimentar el deseo del alma en la Tierra y no para vivir esclavos de nuestros pensamientos y personalidad.

¿Quieres saber si tu tercer chakra podría estar bloqueado?

Experiencias causantes de bloqueos (especialmente si han sucedido en los primeros siete años de vida)
 
- Padres que no saber lidiar con la etapa del inicio de la individualidad y definición del ego (el "No").
- Padres que fuerzan, castigan o avergüenzan durante el aprendizaje del autocontrol de esfínteres.
- No recibir una adecuada estimulación temprana que les impide explorar todo su potencial.
- Niños que asumen un rol antes de tener la madurez suficiente.
- Niños que en la escuela acosaron o fueron acosados (bulling).
- Crecer en una familia, entorno o cultura competitivos y que es importante "ser el mejor".
- Padres que no permiten que los niños exploren las causas y efectos de los hechos.
- Padres que no aceptan el fracaso y critican los errores de sus hijos.
- Padres permisivos que no saben marcar límites adecuados o que son inestables o inconstantes.
- Crecer en familias o entornos que no se respeta o acepta la independencia y personalidad del niño.
- Padres autoritarios que someten al niño, que imponen respeto en lugar de ganárselo.
- Padres o educadores que aplican el castigo como método de formación.
- Premios a la obediencia como forma de chantajear y moldear la voluntad del niño.
- Crecer en entornos pesimistas.
- Padres que viven a través de sus hijos tanto en expectativas de logros como sus errores.
Actitudes actuales que manifiestan un bloqueo
- Miedo al fracaso y no explorar la causa y efecto de las cosas.
- No tener iniciativa ni fuerza de voluntad para emprender proyectos.
- Falta de responsabilidad a la hora de asumir las consecuencias de los hechos.
- Seguir ciegamente las normas y cumplir las expectativas sin reflexionar sobre los propios deseos.
- Ser sumiso, abnegado, complaciente, incapaz de defender el criterio propio.
- Aguantar y hasta ofrecerse a hacer las tareas que nadie quiere.
- Mantenerse en relaciones que no funcionan a pesar de las crisis. Baja autoestima.
- Inhabilidad para entender la función de la vergüenza, efectuar cambios y aprender de los errores. 
- Esconderse tras una armadura y usar máscaras de personalidad.
- Inhabilidad para cambiar las cosas que desagradan. No elegir el futuro que se desea.
- Dar excesiva importancia a crear una imagen de éxito.
- Ser despiadadamente auto-crítico. No permitirse equivocaciones.
- Estar constantemente buscando reconocimiento. Desvivirse por agradar a los otros.
- Falta de consciencia para percibir los propios patrones de pensamiento.
- Vivir inmerso en constantes luchas de poder.
- Ser egocéntrico, prepotente, arrogante, discriminante y temperamental. 
- Querer tener siempre la razón.
- Enfado cuando las cosas no son como uno quiere.
- Necesidad por conocer cada detalle de las cosas antes de que sucedan.
- Adicciones: estimulantes (café, chocolate, anfetaminas, cocaína) y sedantes (opio, barbitúricos).
- Fisicamente aparece tensión en las manos, piernas y cuello. Postura con tendencia curvada. Hay muestras de cansancio y falta de vitalidad.

PROGRAMA DEL RETIRO

Miércoles 7 de julio

16.00 - Llegada y Acomodación

17.00 - Cómo me Presento al Mundo

18.00 - Entender los Chakras

            Tercer Chakra

19.30 - Cena

20.30 - La Hoguera de la Vergüenza

Jueves 8 de julio

  8.00 - Yoga Tercer Chakra

  9.30 - Desayuno

10.30 - Reconociendo el Enfado

 

            y Baja Autoestima

12.00 - Tiempo libre

14.00 - Almuerzo

16.00 - Constelaciones Familiares

19.30 - Cenar

 

Viernes 9 de julio

  9.00 - Chi kung - Desbloqueo de los

            Canales Energéticos

  9.30 - Desayuno

10.30 - Soltar el Control

 

11.00 - El Reconocimiento 

12.00 - Tiempo libre

14.00 - Almuerzo

15.00 - Cierre

16.00 - Regreso a casa

HOSPEDAJE - MAS CAN PUIG

UBICACIÓN

A 40 minutos de Barcelona y de Gerona se encuentra la casa rural dónde estaremos. Es una masía situada en pleno Parque Natural de Montnegre - Corredor. Está rodeada de naturaleza salvaje, árboles y prados, para los amantes de la naturaleza tal cual. Cuenta con piscina pequeña y un parque infantil. En los alrededores suelen pastorear animales de granja como gallinas, burros y cabras. Su entorno natural es idóneo para desconectar y disfrutar del silencio y la naturaleza.

 
DIETAS

La comida es ecológica y de proximidad, cocinada con mucho amor por nuestro chef y anfitrión.


ALOJAMIENTO


El alojamiento es en habitación compartida con baño privado y vista al bosque.

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TERAPEUTAS

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SÍLVIA ROURA DALMAU

Autora de "El Libro de los Chakras", long seller internacional.

 

Mi formación:

Formadora de profesores de yoga terapéutico y medicina ayurveda, naturópata, acupuntora, paramédico, dietista, terapeuta ontogónica (mezcla de varias terapias ancestrales -sensorial, psico-corporal y transpersonal-), constelaciones chamánicas, intructora de Qi Gong (chi kung), instructora en métodos de activación de la percepción, escritora de libros de salud y desarrollo personal. Practicante de shamanismo, tantra shri vidya y budismo vajrayana.

 

Mi camino:

​He sido estudiante incansable, buscadora de la Verdad, amiga de la naturaleza y amante del silencio y la soledad. Gozo y juego con la magia e ilusión de la vida, recordando que mi único propósito es el de ser yo misma, de expresar y sentir la belleza y de estar en armonía.​​

Montse

MON ROURA DALMAU

Mi formación:

La terapia Gestalt para adultos e Infantil, la terapia Transpersonal, la Antroposofía, la Pedagogía Waldorf, la Kinesiología Emocional, el Coaching, la Programación Neurolingüística y la Hipnosis Eriksoniana son mi base de conocimiento; la Meditación Vipassana y UCDM son mi inspiración; y la herramienta más grande de todas, la relación de presencia y escucha activa que se crea entre terapeuta y cliente.

Mi camino:

Ha sido siempre una búsqueda hacia la comprensión del sentido de la vida y la existencia humana. Lleno de viajes a recónditos espacios del mundo donde he conectado con partes de mí que ni sabía existían. Llegué a sentir la felicidad más grande que nunca había sentido, y con ella la necesidad de hacerla extensible a tantas personas como me fuera posible.