RETIROS DE INDAGACIÓN AL SER

Libera los bloqueos físicos y psico-emocionales que impiden tu evolución

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¡Para y Respira!

Yoga y Relajación

299 euros

-todo incluido-

FORMATO: Retiro de Yoga y Relajación Profunda

ACTIVIDADES: yoga, chi kung, dinámicas de auto-observación, desbloqueo energético,  respiración, relajación y meditación, baños de bosque

Fechas: 2, 3 y 4 de julio  (3 días / 2 noches) - COMPLETO

Lugar: La Batlloria, Barcelona, España

¿Qué trabajaremos en este retiro terapéutico?

Relájate, purifica, desbloquea y revitaliza tu energía!

Cuando estamos física, emocional o mentalmente tensos respiramos mal. La respiración controla nuestro nivel y calidad de energía; hay una forma de respiración tras cada emoción, tras cada pensamiento, y si éstos son negativos causan tensiones físicas que después de un tiempo se fijan e impiden que respiremos de otra forma, creando un círculo vicioso, un patrón que nos encierra en hábitos corporales y pisco-emocionales negativos. 

 

En este retiro aprenderemos a Respirar bien. Usaremos distintas técnicas de respiración y movimientos energéticos que nos ayudarán a romper esos patrones corporales y pisco-emocionales negativos, restableciendo el flujo energético y la vitalidad en la vida, aportando un mayor bienestar físico y psico-emocional. 

Regresarás a casa relajado y renovado!

PROGRAMA DEL RETIRO

Lunes 5 de julio

16.00 - Llegada y Acomodación

17.00 - Mi Cuerpo Vital

18.00 - Aprender a Respirar

19.30 - Cena

Martes 6 de julio

  8.00 - Yoga: Desbloqueo de Canales 

            Energía

  9.00 - Meditación 

  9.30 - Desayuno

10.30 - Baño de bosque

14.00 - Almuerzo

            Tarde libre

19.30 - Cenar

Miércoles 7 de julio

  8.00 - Yoga para Revitalizarse

  9.00 - Meditación

 

  9.30 - Desayuno

10.30 - Una Respiración para cada 

            Ocasión Emocional

11.30 - Tiempo libre

14.00 - Almuerzo

15.00 - Cierre

HOSPEDAJE - MAS CAN PUIG

UBICACIÓN

A 40 minutos de Barcelona y de Gerona se encuentra la casa rural dónde estaremos. Es una masía situada en pleno Parque Natural de Montnegre - Corredor. Está rodeada de naturaleza salvaje, árboles y prados, para los amantes de la naturaleza tal cual. Cuenta con piscina pequeña y un parque infantil. En los alrededores suelen pastorear animales de granja como gallinas, burros y cabras. Su entorno natural es idóneo para desconectar y disfrutar del silencio y la naturaleza.

 
DIETAS

La comida es ecológica y de proximidad, cocinada con mucho amor por nuestro chef y anfitrión.


ALOJAMIENTO


El alojamiento es en habitación compartida con baño privado y vista al bosque.

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TERAPEUTAS

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SÍLVIA ROURA DALMAU

Presidenta de la AIYTA (Asociación Internacional de Yoga Terapéutico y Ayurveda) 

 

Mi formación:

Formadora de profesores de yoga terapéutico y medicina ayurveda, naturópata, acupuntora, paramédico, dietista, terapeuta ontogónica (mezcla de varias terapias ancestrales -sensorial, psico-corporal y transpersonal-), constelaciones chamánicas, intructora de Qi Gong (chi kung), instructora en métodos de activación de la percepción, escritora de libros de salud y desarrollo personal. Practicante de shamanismo, tantra shri vidya y budismo vajrayana.

 

Mi camino:

​He sido estudiante incansable, buscadora de la Verdad, amiga de la naturaleza y amante del silencio y la soledad. Gozo y juego con la magia e ilusión de la vida, recordando que mi único propósito es el de ser yo misma, de expresar y sentir la belleza y de estar en armonía.​​