SO'HAM
YOGA TERAPEUTICO Y AYURVEDA
RETIROS DE INDAGACIÓN AL SER
Libera los bloqueos físicos y psico-emocionales que impiden tu evolución
Escapada de Yoga y Naturaleza
Descanso
149 euros
-todo incluido-
FORMATO: Retiro de Conexión y Naturaleza
ACTIVIDADES: yoga, chi kung, dinámicas de auto-observación, baño de bosque, charlas, desbloqueo energético y sensorial, contemplación, relajación y meditación
Fechas: lunes y martes o martes y miércoles (2 días / 1 noche) - DISPONIBILIDAD
Lugar: Pineda de Mar, Barcelona, España
¿Qué trabajaremos en este retiro terapéutico?
Regálate una escapada de descanso y conexión contigo mismo y con la naturaleza
A veces, simplemente necesitamos desconectar de nuestra rutina diaria y buscar un tiempo para conectar con nosotros mismos y con la naturaleza. Un espacio para que nos consientan, para recibir.
En este breve retiro nos re-conectaremos con la percepción consciente de todos nuestros sentidos, aprendiendo a disfrutar de ellos y de todas las experiencias que nos ofrecen. Una nueva forma de ver y gozar el mundo, la naturaleza y a nosotros mismos.
Podremos regresar a nuestra rutina totalmente re-conectados con nosotros mismos!
PROGRAMA DEL RETIRO
Lunes o Martes
15.00 - Llegada y Acomodación
Tarde de Descanso para
Disfrutar de la Casa
19.30 - Cena
Martes o Miércoles
9.00 - Yoga y Chi Kung:
Activación Sensorial
9.30 - Desayuno
10.30 - Percepción Sensorial en la
Naturaleza
13.30 - Almuerzo
14.00 - Cierre
HOSPEDAJE
UBICACIÓN
A 40 minutos de Barcelona y a cinco minutos del Parque Natural del Corredor y Montnegre (reserva de la biósfera) se encuentra el pequeño pueblo costero de Pineda de Mar. La casa dónde estaremos es una masía restaurada, rodeada de hermosos jardines, piscina fuentes y zonas acogedoras. El interior de la casa cuenta con una sala con chimenea y varios espacios y terrazas para descansar o disfrutar en compañía. Toda la casa, incluido el salón donde haremos los encuentros, goza de espléndidas vistas a los jardines.
DIETAS
La comida es ecológica y de proximidad. Muchos de los ingredientes provienen del huerto ecológico que sustenta nuestro chef y anfitrión, Carlos, y que él mismo nos cocinará con mucho amor.
ALOJAMIENTO
El alojamiento es en habitación compartida con camas individuales. También hay disponible una habitación matrimonial para
parejas.
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TERAPEUTAS
SÍLVIA ROURA DALMAU
Presidenta de la AIYTA (Asociación Internacional de Yoga Terapéutico y Ayurveda)
Mi formación:
Formadora de profesores de yoga terapéutico y medicina ayurveda, naturópata, acupuntora, paramédico, dietista, terapeuta ontogónica (mezcla de varias terapias ancestrales -sensorial, psico-corporal y transpersonal-), constelaciones chamánicas, intructora de Qi Gong (chi kung), instructora en métodos de activación de la percepción, escritora de libros de salud y desarrollo personal. Practicante de shamanismo, tantra shri vidya y budismo vajrayana.
Mi camino:
He sido estudiante incansable, buscadora de la Verdad, amiga de la naturaleza y amante del silencio y la soledad. Gozo y juego con la magia e ilusión de la vida, recordando que mi único propósito es el de ser yo misma, de expresar y sentir la belleza y de estar en armonía.