RETIROS DE INDAGACIÓN AL SER

Libera los bloqueos físicos y psico-emocionales que impiden tu evolución

¡Para y Respira!

Yoga y Relajación

333 euros

-todo incluido-

FORMATO: Retiro de Yoga y Relajación Profunda

ACTIVIDADES: yoga, chi kung, dinámicas de auto-observación, desbloqueo energético,  respiración, relajación y meditación 

Fechas: 26, 27 y 28 de febrero del 2021  (3 días / 2 noches) - DISPONIBILIDAD

Lugar: Pineda de Mar, Barcelona, España

¿Qué trabajaremos en este retiro terapéutico?

Cuando estamos física, emocional o mentalmente tensos respiramos mal. La respiración controla nuestro nivel y calidad de energía; hay una forma de respiración tras cada emoción, tras cada pensamiento, y si éstos son negativos causan tensiones físicas que después de un tiempo se fijan e impiden que respiremos de otra forma, creando un círculo vicioso, un patrón que nos encierra en hábitos corporales y pisco-emocionales negativos. 

 

En este retiro aprenderemos a Respirar bien. Usaremos distintas técnicas de respiración y movimientos energéticos que nos ayudarán a romper esos patrones corporales y pisco-emocionales negativos, restableciendo el flujo energético y la vitalidad en la vida, aportando un mayor bienestar físico y psico-emocional. 

Regresarás a casa relajado y renovado!

Purifica, desbloquea y revitaliza tu energía durante el fin de semana!

PROGRAMA DEL RETIRO

Viernes 26 de febrero

16.00 - Llegada y Acomodación

17.00 - Mi Cuerpo Vital

18.00 - Aprender a Respirar

19.30 - Cena

Sábado 27 de febrero

  8.00 - Desbloqueo de Canales de 

            Energía con Chi Kung 

  9.30 - Desayuno

10.30 - Baño de Bosque

14.00 - Almuerzo

17.00 - Yoga Detox Energético

19.30 - Cenar

20.30 - Relajación Psico-Corporal

Domingo 28 de febrero

  9.00 - Revitalización de los Canales de 

            Energía

  9.30 - Desayuno

11.00 - Una Respiración para cada 

            Ocasión

12.00 - Danza de Energía

14.00 - Almuerzo

15.00 - Cierre

HOSPEDAJE

UBICACIÓN

A 40 minutos de Barcelona y a cinco minutos del Parque Natural del Corredor y Montnegre (reserva de la biósfera) se encuentra el pequeño pueblo costero de Pineda de Mar. La casa dónde estaremos es una masía restaurada, rodeada de hermosos jardines, piscina fuentes y zonas acogedoras. El interior de la casa cuenta con una sala con chimenea y varios espacios y terrazas para descansar o disfrutar en compañía. Toda la casa, incluido el salón donde haremos los encuentros, goza de espléndidas vistas a los jardines. 

 
DIETAS

La comida es ecológica y de proximidad. Muchos de los ingredientes provienen del huerto ecológico que sustenta nuestro chef y anfitrión, Carlos, y que él mismo nos cocinará con mucho amor.


ALOJAMIENTO


El alojamiento es en habitación compartida con camas individuales. También hay disponible una habitación matrimonial para

 

parejas.
 

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TERAPEUTAS

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SÍLVIA ROURA DALMAU

Presidenta de la AIYTA (Asociación Internacional de Yoga Terapéutico y Ayurveda) 

 

Mi formación:

Formadora de profesores de yoga terapéutico y medicina ayurveda, naturópata, acupuntora, paramédico, dietista, terapeuta ontogónica (mezcla de varias terapias ancestrales -sensorial, psico-corporal y transpersonal-), intructora de Qi Gong (chi kung), escritora de libros de salud y desarrollo personal. Practicante de shamanismo, tantra shri vidya y budismo vajrayana.

 

Mi camino:

​He sido estudiante incansable, buscadora de la Verdad, amiga de la naturaleza y amante del silencio y la soledad. Gozo y juego con la magia e ilusión de la vida, recordando que mi único propósito es el de ser yo misma, de expresar y sentir la belleza y de estar en armonía.​​