RETIROS "LA EVOLUCIÓN DEL SER A TRAVÉS DE LOS CHAKRAS"

Libera los bloqueos físicos y psico-emocionales que impiden tu evolución

Del Miedo a la Confianza 

Primer Chakra

333 euros

-todo incluido-

FORMATO: Retiro Terapéutico | Grupal

ACTIVIDADES: yoga, chi kung, dinámicas de auto-observación, gestalt, constelaciones familiares, teatro terapéutico, charlas, desbloqueo energético, relajación y meditación 

Fechas: 26, 27 y 28 de marzo del 2021  (3 días / 2 noches) - DISPONIBILIDAD

Lugar: Pineda de Mar, Barcelona, España

¿Qué trabajaremos en este retiro terapéutico?

Miedos a la inseguridad física, a la falta de protección y nutrición de un hogar, a la enfermedad, a la muerte, y en general, a la insuficiencia económica para poder cubrir las necesidades básicas de forma cómoda y plena. (Plano físico).

Trabajaremos los miedos, aquellas partes de nosotros que a veces ocultas o inconscientes nos impiden avanzar en la vida. El bloqueo del primer chakra se da cuando hay una o varias carencias físicas que provocan inseguridad en la vida; por ejemplo, la sensación de falta de protección que se haya podido experimentar en una primera infancia, fuera esta física o sentida. Un desequilibrio también podría ser causado, no sólo por una falta, sino por un exceso de protección o nutrición, creando así una desorientación a la hora de poner límites sanos a las necesidades propias. Trabajaremos el cómo nos relacionamos con los miedos, el miedo a la falta de abundancia económica y sostenimiento, el miedo a la enfermedad y el miedo original, final y primario, el miedo a la muerte. Entenderemos como se desbloquea este primer Chakra, tomando el derecho y merecimiento de ser y estar para encaminarse hacia la plena confianza en la vida, y así poder manifestar las necesidades básicas de forma plena y placentera.

¿Quieres saber si tu primer chakra podría estar bloqueado?

Experiencias causantes de bloqueos (especialmente si han sucedido en los primeros siete años de vida)
- Ser un hijo no deseado. 
- Embarazo (como hijo) físicamente descuidado: madre fumadora, mal nutrida, enferma.
- Un nacimiento físicamente traumático.
- La falta de cuidados básicos durante la infancia, especialmente los primeros siete años.
- Transgresión de los límites de respeto al cuerpo físico (abuso, golpes, castigos sin comer).
- Haber padecido enfermedades, cirugías, accidentes. 
- Transgresión de los límites de pertenencia (robos, invasiones de espacio).
- La pérdida de seres queridos o el sufrimiento de sus enfermedades graves.
- Haber tenido padres sobreprotectores.
- Haber crecido en hogares disfuncionales, con inestabilidad familiar o con historias complicadas.
- Problemas básicos de supervivencia y calidad de vida (falta de dinero, trabajo, vivienda, descanso).
- Vivir por debajo de las condiciones económicas de la gente de tu entorno.
Actitudes actuales que manifiestan un bloqueo
- Rebeldía, enfado, falta de aceptación de las limitaciones físicas o de carencia de bienes materiales.
- Padecer constantes enfermedades o falta de vitalidad.
- Dejadez en el cuidado y apariencia física, mala nutrición, no hacer ejercicio, mal hábito postural.
- Obsesión o culto al cuerpo, exceso de ejercicio, cirugías estéticas, obsesión por la moda...
- Violencia física: desde peleas hasta simples empujones o bofetadas.
- Dedicación excesiva al trabajo físico.
- Adicciones compulsivas a las compras, la comida o el juego.
- Desórdenes alimenticios: bulimia, anorexia.
- Actitudes auto-destructivas: masoquismo, pensamientos de suicidio.
- Despreocupación o desorden de los bienes materiales.
- Avaricia o apego a los bienes materiales o al dinero.
- Dificultad o miedo para aceptar los cambios en la vida.
- Negación a la vejez. Miedo a la muerte.
- Desarraigo de la familia, el país o la cultura.
- Sensación de estancamiento o carencia material/económica.
- Carácter hostil, inflexible, desconfiado, aburrido, apático, monótono, inseguro o indisciplinado.

PROGRAMA DEL RETIRO

Viernes 19 de febrero

16.00 - Llegada y Acomodación

17.00 - Cómo me Presento al Mundo

18.00 - Entender los Chakras

            Primer Chakra

19.30 - Cena

20.30 - La Hoguera de los Miedos

Sábado 20 de febrero

  8.00 - Yoga Primer Chakra

  9.30 - Desayuno

10.30 - Reconociendo los Miedos

12.00 - Sentido de Pertenencia: 

            Merecer Ser y Estar

14.00 - Almuerzo

16.00 - Constelaciones Sistémicas

18.30 - Una Mirada a la Muerte

19.30 - Cenar

20.30 - Relajación Psico-Corporal:

            Del Miedo a la Confianza

Domingo 21 de febrero

  9.00 - Desbloqueo y Tonificación

            de los Canales Energéticos

  9.30 - Desayuno

10.30 - Re-Nacer

12.00 - Enraizarse

13.00 - Confianza en la Vida

14.00 - Almuerzo

15.00 - Cierre

16.00 - Regreso a casa

HOSPEDAJE

UBICACIÓN

A 40 minutos de Barcelona y a cinco minutos del Parque Natural del Corredor y Montnegre (reserva de la biósfera) se encuentra el pequeño pueblo costero de Pineda de Mar. La casa dónde estaremos es una masía restaurada, rodeada de hermosos jardines, piscina fuentes y zonas acogedoras. El interior de la casa cuenta con una sala con chimenea y varios espacios y terrazas para descansar o disfrutar en compañía. Toda la casa, incluido el salón donde haremos los encuentros, goza de espléndidas vistas a los jardines. 

 
DIETAS

La comida es ecológica y de proximidad. Muchos de los ingredientes provienen del huerto ecológico que sustenta nuestro chef y anfitrión, Carlos, y que él mismo nos cocinará con mucho amor.


ALOJAMIENTO


El alojamiento es en habitación compartida con camas individuales. También hay disponible una habitación matrimonial para parejas.
 

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TERAPEUTAS

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SÍLVIA ROURA DALMAU

Autora de "El Libro de los Chakras", long seller internacional.

 

Mi formación:

Formadora de profesores de yoga terapéutico y medicina ayurveda, naturópata, acupuntora, paramédico, dietista, terapeuta ontogónica (mezcla de varias terapias ancestrales -sensorial, psico-corporal y transpersonal-), intructora de Qi Gong (chi kung), escritora de libros de salud y desarrollo personal. Practicante de shamanismo, tantra shri vidya y budismo vajrayana.

 

Mi camino:

​He sido estudiante incansable, buscadora de la Verdad, amiga de la naturaleza y amante del silencio y la soledad. Gozo y juego con la magia e ilusión de la vida, recordando que mi único propósito es el de ser yo misma, de expresar y sentir la belleza y de estar en armonía.​​

Montse

MON ROURA DALMAU

Mi formación:

La terapia Gestalt para adultos e Infantil, la terapia Transpersonal, la Antroposofía, la Pedagogía Waldorf, la Kinesiología Emocional, el Coaching, la Programación Neurolingüística y la Hipnosis Eriksoniana son mi base de conocimiento; la Meditación Vipassana y UCDM son mi inspiración; y la herramienta más grande de todas, la relación de presencia y escucha activa que se crea entre terapeuta y cliente.

Mi camino:

Ha sido siempre una búsqueda hacia la comprensión del sentido de la vida y la existencia humana. Lleno de viajes a recónditos espacios del mundo donde he conectado con partes de mí que ni sabía existían. Llegué a sentir la felicidad más grande que nunca había sentido, y con ella la necesidad de hacerla extensible a tantas personas como me fuera posible.